Haqqımızda
Missiyamız
Qadınların bədənləri və özləri ilə sağlam, balanslı və davamlı əlaqə qurmasına dəstək olmaq. Shahana Fitness-də missiyamız sürətli nəticələr vəd etmək deyil, düzgün hərəkət, şüurlu nəfəs və diqqətli yanaşma ilə sağlamlığı həyat tərzinə çevirməkdir. Biz qadınların özlərini güvənli, rahat və ilhamlanmış hiss etdikləri bir mühit yaratdığımıza inanırıq.
Şəhanə Mikayılova
Shahana Fitnes mərkəzi
Necə başladıq?
Shahana Fitness Mərkəzi qadınların özlərini rahat, güvənli və dəstəklənmiş hiss edəcəkləri bir məkan yaratmaq arzusu ilə formalaşdı. Məqsədimiz yalnız idman dərsləri keçmək deyil, qadınların bədənləri ilə daha sağlam və şüurlu əlaqə qurmalarına kömək etmək idi.
2017-ci ildən etibarən fəaliyyət göstərən mərkəzimiz Bakının mərkəzində, Azure Biznes Mərkəzində yerləşir. İlk gündən etibarən fərqli və zərif yanaşma ilə seçilməyi, sürətli nəticələr vəd etmək əvəzinə sağlam və davamlı dəyişimi ön plana çəkməyi hədəflədik. Azərbaycanda ilk fly yoga dərslərinin məhz burada keçirilməsi də bu yanaşmanın təbii davamı oldu.
Shahana Fitness zamanla yalnız bir məşq mərkəzi deyil, qadınlar üçün özlərinə vaxt ayırdıqları, rahatladıqları və gücləndikləri xüsusi bir məkana çevrildi.
Nə təklif edirik?
Shahana Fitness Mərkəzində qadınların fərqli ehtiyaclarını nəzərə alan, bədən və zehin balansını dəstəkləyən dərs və xidmətlər təqdim edirik.
Yoqa dərslərimizə Fly yoga, Swing yoga, Hatha yoga və Face yoga daxildir. Hər dərs sakit tempdə, bədənin imkanlarına uyğun və təhlükəsiz şəkildə keçirilir. Məqsəd bədəni zorlamadan gücləndirmək, elastikliyi artırmaq və gündəlik stressi azaltmaqdır.
Bununla yanaşı, mərkəzimizdə müxtəlif masaj xidmətləri də mövcuddur. Rahatladıcı, bərpaedici və formalaşdırıcı masaj növləri bədənin gərginliyini azaltmağa və ümumi rifahı yüksəltməyə kömək edir.
Bütün dərslərimiz və xidmətlərimiz qadınlar üçün yaradılmış mühitdə, kiçik qruplarla və fərdi diqqət prinsipi əsasında təşkil olunur. Shahana Fitness-də əsas prioritet sürət deyil, sağlamlıq, balans və davamlılıqdır.